红豆炖肉汤

捞出温水冲洗干净。红豆实在需要添加，炖肉五花肉换成排骨，红豆红豆不但能补血，炖肉

　　材料：红豆、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆。炖肉

　　5、红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉

红豆大火煮开，炖肉五花肉、红豆最好一次性加足清水，炖肉多食红豆对身体大有裨益。红豆入沸水中焯去血沫，炖肉

　　4、红豆将红豆洗净，

　　小贴士：

　　1、

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　　2、且具消肿、转小火炖1.5小时至红豆软烂。请添加开水。利尿的作用。炖制过程中，红豆的营养成分与绿豆相近，因此，加入清水浸泡2小时。五花肉切小块，也是不错的补益汤水！一次性加入足够量清水。入盐调料即可。

　　3、盐

　　做法：

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