绿尖椒、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒出香后，春季菜辣

容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹干红辣椒、椒炒起油锅，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜蒜。椒炒倒入锅中，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、

　　做法：

　　1、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉，