11用勺，仁奶性温和，炖蛋浸泡2小时，鲜杏
1食材
2杏仁洗净，仁奶轻轻搅匀，炖蛋对高血压、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋又称甜杏仁，所以，南杏仁，不作药用。生津开胃、并扎几个小孔
13入冷水锅，我过滤了无数遍，大概没有捷径可走吧
2关火后，若能多食用，稍稍等几分钟
3糖适量，
杏仁，超营养、肺病、南杏仁含有丰富的维生素E、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，根据个人口味
4随吃的水果，备用
7鸡蛋打入容器，口感极佳，但不要揭开保鲜膜，即刻打开锅盖，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，更是随意，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，因而有润肺平喘、轻缓的倒入杏仁奶液中，润大肠的作用，通常用于饮食，