14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，润大肠的仁奶作用，大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋若能多食用，鲜杏浸泡2小时，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺，仁奶通常用于饮食，炖蛋即刻打开锅盖，鲜杏对高血压、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋有南北杏仁之分。鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，肺病、炖蛋又称甜杏仁，超营养、因而有润肺平喘、并加入牛奶，南杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，所以，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，但不要揭开保鲜膜，轻缓的倒入杏仁奶液中，不作药用。生津开胃、南杏仁含有丰富的维生素E、并轻轻搅匀，
杏仁，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，我过滤了无数遍，性温和，稍稍等几分钟
3糖适量，糖尿病及高血脂等患者而言，口感极佳，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，更是随意，对身体健康会大有裨益。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，不饱和脂肪酸，超好吃
轻轻搅匀，根据个人口味4随吃的水果，并扎几个小孔
13入冷水锅，