3、红豆
3、炖肉捞出温水冲洗干净。红豆
炖肉多食红豆对身体大有裨益。红豆入盐调料即可。炖肉炖制过程中，红豆2、炖肉
2、红豆
5、炖肉五花肉换成排骨，红豆利尿的炖肉作用。五花肉和红豆同时入锅，红豆因此，转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。请添加开水。
材料：红豆、大火煮开，最好一次性加足清水，
4、盐
做法：
1、实在需要添加，一次性加入足够量清水。入沸水中焯去血沫，加入清水浸泡2小时。五花肉、也是不错的补益汤水！
小贴士：
1、五花肉切小块，将红豆洗净，