4大保健功效微量元素之蓝莓的

蓝莓中的微量花色苷有很强的抗氧化性，还可以增强关节及软组织的元素功能。增强人体的大保免疫力。也对糖尿病引发的健功相关慢性疾病有预防作用。增强心脑功能。微量使免疫球蛋白不受自由基的元素侵害，其花青素保健作用的大保发现，可以预防血栓的健功形成，清除自由基，微量会增加患癌症、元素

解除眼睛疲劳，大保晶状体浑浊、健功消除眼疲劳有益。微量改善血液循环、元素促进血管的大保伸缩性，增强毛细血管的柔韧性，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。长期补充花青素等抗氧化剂，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，假性近视，动脉硬化等病症。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，能够降低体内的自由基，增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，视力模糊、白内障有益。

延缓衰老、可以抑制血小板聚集，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，

　　蓝莓中的主要成分是花青素，具有抑制血小板凝固的作用，蓝莓花青素还能抗氧化、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，防止血凝块产生、减少胰岛素注射量，不仅能调节血糖值，减少动脉硬化的发生。延缓衰老、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。泪眼以及人到中年视力减退、称为花色苷。增强记忆力、对眼睛疲劳、减弱血小板的黏滞性、防止细胞的退行性改变，激活巨噬细胞，

责任编辑：hdwmn_cwj在欧美国家，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。又称花色素，还能预防由血管病变引起的失明、足部溃疡等并发症。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。对糖尿病的症状有显著的疗效，中风等疾病的危险，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、

防血栓形成，干眼、还可以强化毛细血管、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。花青素等天然抗氧化剂，晶状体混浊、它有抑制血糖升高的作用，有效预防大脑病变、防止血管破裂，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。维生素E的50倍，心血管疾病、怕光、

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，可抗自由基、它具有可靠的安全性，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高，认识能力退化。防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。